Laat het niet alleen bij het dromen over die summerbody.

Lentekriebels en zonnestralen doen alles wat leeft uit hun winterslaap komen. We beginnen stiekem al te dromen van de zomer 2021. Want geef nu toe, wie verlangt er nu naar deze zomervakantie.

Dan komt het moment dat je beseft dat je gedurende deze voorbije periode jezelf we verwaarloosd hebt.
Je vaste sportmoment viel in het water, je alledaagse structuur is helemaal om zeep. De kinderen waren bijna meer thuis dan op school waardoor we zelf ook minder me-time hadden.

Maar nu is de zon daar, en willen we terug wat meer leven en buiten komen. En dan gebeurt het, de leuke jurken en broeken die we zo graag willen aandoen, spannen.
Je neemt al je moed samen en begint terug aan een start-to-run. En na een paar loopsessie begint die rug of die knie terug lastig te doen.
En dan merk je dat er echt wel werk aan de winkel is. Laat je dan begeleiden. Om te lopen heb je ook echt spiermassa nodig die je ondersteunt. En om die spierspanning te hebben, moet je minimum 1 x per week aan corestability doen. Healthpoint is hier al meer dan 12 jaar in gespecialiseerd. Wij zorgen er voor dat je pijnvrij kan lopen. En wil je graag een stap verder en betere loopresultaten? Dat kan! Maak een afspraak voor een conditietest in combinatie met een lactaat test. Aan de hand van deze resultaten maken wij dan gepersonaliseerde looopschema's.