fbpx
 

Corestability

Z

Wat is Corestability?

Met een goede core stability beweeg en sport je met minder blessures. Want wat we doen is de dieperliggende buik- en rugspieren verstevigen die de ruggengraat, bekken en schouders met mekaar verbinden.

Vele lage rugklachten bij mensen met een zittend of staand beroep zijn te wijten aan te zwakke core!

Wanneer?

Elke maandag tussen 20u30 en 21u30 kan je deelnemen aan onze corestability.
De lessen gaan door in het Entrepot, Binnenweg 4 te Brugge.

u

Hoe deelnemen?

Met onze Experience Card kan je deelnemen aan de sessies corestability, maar ook de bootcamps en outdoor trainingen.  Wil je liever eerst eens proberen?  Koop dan een Experience Voucher en eens testen.

Experience Voucher

Experience Voucher

10 euro

Met een Experience Voucher kan je éénmalig deelnemen aan de corestability, bootcamp of looptrainingen.

Experience Card

Experience Card

90 euro

Met een Experience Card heb je 10 credits en kan je deelnemen aan de corestability, bootcamps of looptrainingen.

Tip van de Coach

De meeste rugklachten bij mensen met een hoofdzakelijk zittend of staand beroep zijn afkomstig van een te zwakke “core”.

Werk daarom preventief aan een goede corestability en bespaar op latere medische behandelingen of ingrepen.

Davy Vandekerckhove

Coach, HealthPoint

Pin It on Pinterest